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Tips para correr bajo el frío

02 MIN 30 SEG

Adrián Basilio

Cd. de México (16 diciembre 2023) .-05:00 hrs

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Correr con bajas temperaturas puede beneficiarte, siempre y cuando calientes de forma óptima. Checa estos tips para que no te dé miedo frío.

Correr con bajas temperaturas puede beneficiarte, siempre y cuando calientes de forma óptima. Checa estos tips para que no te dé miedo frío. Crédito: Especial

Hacer ejercicio siempre es bueno para entrar en calor cuando la temperatura ambiente es baja. Y efectivamente el frío es muy conveniente para las rutinas de entrenamiento de carrera y competir, pero siempre y cuando se haga con el calentamiento adecuado.