Tips para correr bajo el frío
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Adrián Basilio
Cd. de México (16 diciembre 2023) .-05:00 hrs
Correr con bajas temperaturas puede beneficiarte, siempre y cuando calientes de forma óptima. Checa estos tips para que no te dé miedo frío. Crédito: Especial
Hacer ejercicio siempre es bueno para entrar en calor cuando la temperatura ambiente es baja. Y efectivamente el frío es muy conveniente para las rutinas de entrenamiento de carrera y competir, pero siempre y cuando se haga con el calentamiento adecuado.