OPINIÓN

¿Sesiones con 'piquete'?

Rubén Romero EN MURAL

MIN SEG

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La sesión de carrera larga es un legado del entrenador neozelandés Arthur Lydiard, creador del concepto de "Long Slow Distance, LSD" (Distancia Larga y Lenta) como base de entrenamiento para correr maratones.