GRUPO REFORMA

Quitan reposo a la meditación

Natalia Vitela

Cd. de México (29 diciembre 2018) .-14:46 hrs

Icono para compartir en redesIcono para compartir en redesIcono para compartir en redesIcono para compartir en redesIcono para compartir en redes
Meditar no significa dejar de tener pensamientos, sino concentrar la mente por unos nanosegundos.

Meditar no significa dejar de tener pensamientos, sino concentrar la mente por unos nanosegundos. Crédito: Especial

Para meditar no es obligatoria la postura de loto ni cerrar los ojos o mantenerse en quietud. Para la corriente Despertar la Conciencia a través del Cuerpo, es posible enfocar la atención aún en movimiento.