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¿Qué pasa si no tomas alcohol en un mes?

Dulce Soto

Cd. de México (17 febrero 2018) .-18:53 hrs

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Dejar de tomar alcohol durante un mes puede ser el primer paso para crear un hábito a largo plazo en el que estas bebidas ya no se consuman en exceso.

Dejar de tomar alcohol durante un mes puede ser el primer paso para crear un hábito a largo plazo en el que estas bebidas ya no se consuman en exceso. Crédito: Especial

Moderar el consumo de alcohol debe ser una tarea de todo el año, pero para que te animes a comenzar, especialistas en nutrición te explican cuáles son los beneficios de no beber al menos durante un mes.