COMUNIDAD

Que nada te quite el sueño

Daniel Santiago

Monterrey, México (14 marzo 2025) .-05:00 hrs

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Especialistas piden evitar estímulos visuales y auditivos para conseguir mejor calidad de sueño.

Especialistas piden evitar estímulos visuales y auditivos para conseguir mejor calidad de sueño. Crédito: Freepik

Es tan frecuente y tan dañino el no poder conciliar el sueño, que los especialistas no dudan en calificar al insomnio como una pandemia silenciosa.