Pérdida de músculo en la edad adulta

La pérdida de masa muscular en la edad adulta es un proceso que todos vamos a enfrentar y por el cual siempre les decimos a las personas mayores, ya entradas en años y está flaquito, "es que se está secando". Bueno, no es precisamente que nos sequemos, pero sí perdemos la masa muscular que tanto nos ayuda en las tareas diarias.