COMUNIDAD

Mejora en 2022 tu salud mental

05 MIN 00 SEG

Dani Blum y Farah Miller / NYT

Monterrey, México (09 enero 2022) .-05:00 hrs

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Meditar o anotar lo que te molesta son algunos de los consejos para mejorar tu salud mental.

Meditar o anotar lo que te molesta son algunos de los consejos para mejorar tu salud mental. Crédito: iStock

El 2021 fue un año de golpes emocionales. Brilló algo de esperanza al vacunarse muchas personas, sólo para ver aparecer nuevas variantes, una andanada de noticias y confusión generalizada.