GRUPO REFORMA

Llaman a preservar el buen dormir

Israel Sánchez

Cd. de México (14 abril 2019) .-00:00 hrs

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'Dormir no sólo es para descansar, es para sanar, para crecer (física, psicológica y emocionalmente)', destaca el Lama tibetano.

"Dormir no sólo es para descansar, es para sanar, para crecer (física, psicológica y emocionalmente)", destaca el Lama tibetano. Crédito: María Fernanda Torres

Una de las enseñanzas que imparte el Lama Tenzin Wangyal es el Yoga de los sueños, que tiene poco que ver con hacer el saludo al sol de forma sonámbula, y mucho con revalorar el buen dormir.