Jugo de arándano y la flora intestinal

Si hablamos de los arándanos, estamos hablando de una baya que crece de un arbusto homónimo de la familia de las Ericáceas y del género Vaccinium, que crece en un arbusto muy pequeño, de cuando mucho 25 a 30 centímetros de altura; los tenemos de dos colores -rojos o azules- y tienen un alto contenido de fibra, el cual puede ayudar en la flora intestinal. En lo personal yo no sabía hasta qué punto nos podían ayudar hasta que leí este artículo, así que veamos.