Inmersión en agua fría

En este artículo hablaré de una corriente que se está poniendo de moda entre deportistas y no deportistas: la inmersión en agua fría, conocida en inglés como cold plunge. Cabe mencionar que en el pasado antes de que apareciera esta corriente solamente lo que hacíamos después de hacer ejercicio era meternos en la ducha de agua fría o después de habernos bañado abrirle al agua fría y salir saltando de la regadera (por el agua fría) y todos decíamos que era beneficio, aunque no sabíamos para qué exactamente.