Inicia la fase de velocidad

Con esta semana se inicia la fase de la de velocidad. Partiendo de la base de que hubo un aumento en la fuerza impulsora de tus músculos, lo que sigue es traducir esa fuerza en un tranco más largo, ya que durante las sesiones en pendiente ascendente eso no ocurría; tus pasos eran cortos a causa de la pendiente.