Huesos saludables a través del ejercicio

Creo que ya no es ningún secreto el que los ejercicios mantienen no solamente un cuerpo sano, sino también huesos fuertes y tenemos que seguir moviéndonos por el resto de la vida. Por eso mismo, es extraño que las estadísticas a nivel mundial señalen que el sedentarismo nos está ganando, ¿cómo es eso?