CANCHA
Corre para alcanzar tu peso ideal
03 MIN 30 SEG
Adrián Basilio
Cd. de México (16 febrero 2023) .-18:44 hrs
Respecto a la alimentación del corredor, la nutrióloga sugiere mantener el hábito de hacer cinco comidas al día. Crédito: Archivo
Correr es uno de los ejercicios considerados modelo para bajar de peso, sobre todo después de las comilonas de la temporada navideña y el primer mes del año, porque involucra a casi todos los grupos musculares. Pero no basta hacer una rutina de carrera para perder kilos.
