CANCHA

Beneficios generales de correr y su impacto físico-mental

03 MIN 00 SEG

Adrián Basilio

Cd. de México (21 febrero 2025) .-05:00 hrs

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Ya sea como calentamiento o por ser parte de la competencia misma, la carrera es la actividad física por excelencia.

Ya sea como calentamiento o por ser parte de la competencia misma, la carrera es la actividad física por excelencia. Crédito: Especial

Caminar es una acción inherente al ser humano. Correr es el siguiente paso y en ambos movimientos no sólo nos desplazamos, también tonificamos ciertos grupos musculares que nos permiten estar En Forma.